شروع فرایند سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهاهمیت دارد بهدروس مناسب و محافظت‌شده. این بررسی کامل بهمتقاضیان راهنمایی می‌کند تادرک بهتری از اصول سنگنوردی پیدا کنید و باگام اولیه آ